Jātrenējas, lai ilgāk izjustu prieku par dzīvi

Kādas pozitīvas un negatīvas emocijas esat izjutuši pēdējās 30 dienās? Šādu jautājumu amerikāņu psihologs Dāniels Mrožaks un viņa poļu kolēģis Kristians Kolaržs uzdeva 25 līdz 74 gadus veciem respondentiem, kopumā 2727 cilvēkiem ASV un Polijā.

Aptaujas gaitā 65% cilvēki pusmūža gados atbildēja, ka konkrētajā laikposmā viņiem bijis labs garastāvoklis, jo jutušies brīvi, ikdienas sadzīves problēmu nenomākti. 70% aptaujāto uzskatīja, ka labam garastāvoklim materiālais faktors ir svarīgs, bet ne noteicošais.

Veco ļaužu vidū neapmierināto bija tikai 15%. Šajā grupā dominēja vientuļi pensionāri, kuriem bija biežas problēmas ar veselību un samērā sliktas attiecības ar tuviniekiem un draugiem. Nekomunikablie cilvēki sūdzējās par nomācošu vientulību. Ne vairāk kā 1% izteicās, ka laiks esot padomāt par mūža mājām.

Lai lasītu rakstu tālāk, šķiriet nākamo lapu!